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男性偏瘦要如何增重?

病情描述:我想问下医生,我今年25岁身高180体重才120,是不是有点偏瘦了?因为跟我同寝室的人180都有差不多一百四五十斤。感觉自己弱不禁风,一点担当没有,为此想问问要怎么增重才好!
医生回答 (2)
  • 惠丽超
    惠丽超 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,男性偏瘦想变胖需要多吃高蛋白质和脂肪食物。每天营养过剩就会转化为脂肪堆积体内。希望你把钱花在吃的方面,多吃美食,多吃新鲜蔬菜水果,多吃坚果零食。只要胃口好消化功能好。没有不长胖的。有的人瘦一点可能与基因遗传有关。年轻人消耗大补充不足不容易变胖。纵欲过度也是非常大的消耗。

  • 谢霞
    谢霞 医师
    东莞市第五人民医院 二级甲等
    病情分析:

    这种身高和体重确实是有些偏瘦的,考虑可能是因为本身平时相对比较挑食或者肠道吸收功能比较差,中医方面主要考虑是一些脾虚为主,最好是要到医院检查一下,治疗上也可以适当服用一些健脾胃的中成药,具体用药请遵医嘱。饮食方面要注意营养均匀。

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惠丽超
惠丽超 副主任医师

锦州市中心医院 内分泌科

擅长:糖尿病等内分泌科常见疾病的诊断。
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