啤酒肚应该怎么减肥？
病情描述：以前有女朋友的时候经常跟那些兄弟出去喝酒，喝多了久了就有个啤酒肚，现在有女朋友了，我女朋友很漂亮，经常出去受到别人的的眼光很不好受，下定决心减肥，我想问下我又个啤酒肚应该怎么减肥比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，建议适当的进行运动，控制饮食，避免油腻高脂的食物的摄入，坚持运动，需要戒烟酒，合理膳食，清淡饮食，过于肥胖会导致高血压以及血脂升高引发一些并发症，建议平时加强锻炼，避免长时间久坐，饭后不要立马坐下，外出活动散步等。
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病情分析：
你好，建议你一定要养成一个良好的生活习惯，在外面没有必要的应酬尽量给推掉，平时在外面用餐的话很容易吃一些油腻的食物，如果自己控制力不强的话很容易将热量的摄入给超标，平时如果运动再跟不上的话，摄入的热量非常容易转化成脂肪，所以建议你有时间的话，一定要多做运动，千万不能太过懒惰了。
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