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局部肌肉疼痛怎么办?

病情描述：医生你好，我是一个体育生，我们每天都要上培训课，有时候一天培训下来，全身都很累，最近训练太多了，感觉局部肌肉非常痛，所以想问一下局部肌肉疼痛，我应该怎么办?

医生回答 (2)

孙旭红 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，平时如果经常的训练，特别的劳累，出现局部肌肉疼痛，考虑和训练强度太大，肌肉拉伤劳损都是有直接的关系。需要注意休息避免剧烈活动，可以根据病情的不同，服用一些肌松药物，止痛药物等对症治疗，建议休息一段时间避免剧烈活动。
张刚医师
全椒县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，局部肌肉疼痛这是有原因的，可能是因为你是一位体育生，所以说每天进行的训练是比较多的，强度是比较大的容易事肌肉受累，所以说，会有这样的现象发生，所以说一定要注意饮食的营养全面均衡，也要注意休息，进行一下局部的按摩或者热敷

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