减肥晚上只吃番茄好吗？
病情描述：自己特别的肥胖，因此老是被别人嘲笑，给给自己带来了很大的伤害，觉得心里很自卑，就下定决心要减肥，想让自己瘦下去，听说番茄减肥的效果不错，自己也想试一试，就想知道减肥晚上只吃番茄好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好 ，想要减肥的话，千万在饮食方面不能太过极端，如果太过极端了，身体的基本营养需求得不到满足，对身体的危害也是非常大的，不要老是想着只吃番茄就可以将体重给减下来，那样身体会承受不了的，减肥，一日三餐肯定都是要吃的，只不过千万不要吃得太饱，吃个六七分饱就可以了，另外尽量以清淡的食物为主，再一个要进行体育锻炼。
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病情分析：
并不建议你晚上只吃蕃茄减肥，一定要控制饮食，不要饮食过饱，但是同时也要保证一个均衡的营养摄入，不可以挑食，以免营养不良，导致机体免疫力下降，同时减肥还要注意增强体育锻炼，通过跑步游泳的来减肥，希望我的答案能为你提供帮助。
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