脚扭伤了怎么办？
病情描述：今天早上去上班，我走太急了，早上忙活晚了，差点没赶上车，我穿个高跟鞋，一直跑啊跑的，到办公室才发现脚脖扭伤肿了，这要怎么办，现在走路都一瘸一拐的，同事还笑我呢？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你说的这种情况，建议你最好尽早的到医院去就诊一下骨科医生，做一下脚踝的拍片检查，看看是否有骨折的情况，如果说没有骨折的情况，只是软组织或者韧带的扭伤，这种情况需要休息，避免活动，72小时内先做冷敷促进消肿，然后再做热敷和理疗，来促进尽快恢复。
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病情分析：
你是由于踝关节扭伤导致的疼痛，关节活动受限。这种病情要注意休息，不要穿高跟鞋，减少走路。可以先进行冰敷以及加压包扎，减轻肿胀疼痛等症状。而且过后可以做热敷，配合活血止痛，消炎镇痛的药物调理。可以根据个人病情做针灸治疗，中频脉冲治疗等。
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