强迫联想怎么办呢？
病情描述：我的胆子比较小，平时看完鬼片后，晚上很难入睡。晚上总是把鬼片里的东西联想到生活中，经常这样，而且自己克制不了。白天的时候也会经常联想到，常常把自己吓得不轻，不知道强迫联想怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果身体心理上有强迫的联想症，并且自己心理承受压力太小，建议你平时不要看一些鬼片，不要想一些害怕的东西，建议您平时可通过聊一些开心的以及思想上不要想的太多，如果严重可能导致精神上疾病，建议要做到早休息，早起的习惯。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
强迫联想症主要是一种心理疾病，应该做好自我心理疏导，平时不要看带有刺激性的影片或者视频。不要强迫者自己去回忆刺激性的场面。可以做一些别的事情，转移下自己注意力，比如说听些舒缓的音乐，或者是培养自己的兴趣爱好，这样就可以使自己不再联想这些画面，
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