多晒太阳是不是真的补钙啊?
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病情分析:
晒太阳不是能补钙,是转化的维生素d可以促进钙磷的吸收,晒太阳还能够促进人体血液循环,增强新陈代谢,紫外线不但可以起到杀菌作用,预防佝偻病,钙吸收障碍,晒太阳最好的时间段是,早晨6点到上午10点,下午的4到5点左右,也是最好的晒太阳时间,夏季的话可以往后推迟一些,祝你大伯早日康复。
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病情分析:
你好,人晒太阳确实是可以促进身体对食物中钙物质的吸收的,另外想要补钙,单纯的只是摄入钙物质也是不够的,因为人缺钙最主要的原因是体内缺乏维生素d,人身体对钙的吸收,主要就是依靠维生素d来实现的,如果缺乏维生素d的话,不管你吃多少含钙量比较高的食物,都不能够被身体很好的吸收的。