月子里大便干结怎么办？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
妇女生产后出现大便干结的症状主要与运动量过少、食物过于油腻等所引起的肠道蠕动过慢有关，可以通过饮食调理、作息调理进行改善，同时还要配合热敷、按摩等理疗，病人需要增加饮食中新鲜蔬菜和水果所占的比重，避免各种辛辣、刺激、油腻的食物和饮料，并且需要常吃香蕉、蜂蜜、火龙果、牛奶、红薯等具有通便润肠功效的食物。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
月子里大便干结，这种情况下我们通过饮食来调整比较好，我们首先的话可以吃一些香蕉蜂蜜之类的，因为这些东西的话有通便的作用，我们也要多吃高纤维的食物，可以促进胃肠的蠕动，我们也要适当的锻炼，多走走路，这样的话也可以促进胃肠蠕动。
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