失眠什么才能彻底根治?
病情描述：可能是因为工作压力太大的原因，我经常会出现失眠的症状，有时候甚至会一晚上都睡不着，第二天起来没有半点精神，我非常地想咨询一下医生，失眠什么才能彻底根治?
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
许多的慢性疾病都需要长期用药，更没有根治这一说，所以说不要太绝对，导致失眠的原因很多，像你说的这个压力大也可以，然后根据环境、心情、情绪，都可以引起神经方衰弱，你要调整自己的心态，放松心情，纠正不良的睡眠习惯，经常运动，戒烟戒酒，可以看一些平时不喜欢看的书，听听舒缓的音乐，自己按摩头部皮肤，揉压太阳穴，也可以去用中医针灸治疗。
-
-
-
-
余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，可以就中医指导进行中草药修复调理，同时可以针灸调理，以后引导患者需要调整好自己的心态，需要保持放松积极的心情，需要注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，就医指导进行细致的药物修复神经调理，可以进行细致的行为疗法修复调理
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号