怎样让自己不再胡思乱想？
-
病情分析：
可以多培养一些良好的正确的兴趣爱好来分散一下注意力从而来放松自我，或者多跟朋友出去走一走散散心放松一下自己，或者多参加一些集体活动充实自己不要给自己太多的压力和负担尽可能的放松自己，如果有需要一定要到正规的心理咨询室和医生面对面的沟通。
-
-
-
王洪生 主治医师
上海民政第二精神卫生中心 二级
你的这种情况应该是属于焦虑表现，明明知道没必要还是控制不住的去想，可以使用中成药，比如安神补脑液，效果还是不错的。如果感觉还是不行，需要服用西药治疗，比如西酞普兰。可以多找朋友倾诉，给自己良好的心理暗示，也可以多参加有氧运动。
-
-
-
入睡困难老是胡思乱想怎么回事
周雯 主治医师
-
-
脑子里总是胡思乱想怎么回事
戚元丽 主任医师
-
-
晚上脑子乱想睡不着觉的原因
漆微韡 主治医师
-
-
为什么睡不着觉老乱想
戚元丽 主任医师
-
-
睡不着脑子乱想怎么办
廖远高 主任医师
-
-
入睡困难老是胡思乱想怎么办？
随着工作压力和家庭压力的不断增大，一部分人群就会出现入睡困难，而且脑子里总是胡思... 详细»
-
-
一闭上眼睛就胡思乱想怎么回事
一闭上眼睛就出现胡思乱想的情况，多数患者是由于心理原因而导致的。如果患者在白天也... 详细»
-
-
肝内胆管扩张是癌症吗？癌症的事千万不要胡思乱想
肝内胆管扩张不是癌症，肝内胆管通俗理解就是身体里面引流胆汁的器官，它是大小尺度是... 详细»
-
-
失眠困扰夜晚总爱胡思乱想？这4个原因要警惕，安心睡到天亮
整夜有失眠这种情况出现，夜间还总是爱胡思乱想，需要了解原因是什么，只有解决掉难题... 详细»
-
-
这3个表现就是大肠息肉的症状，别再胡思乱想了，赶紧治疗
大肠息肉是一种慢性炎症，属于肠粘膜病变，常见于直肠和结肠。许多患者在大肠息肉中没... 详细»
公众号
头条号
百家号