晚上失眠咋办？
病情描述：晚上睡觉老是睡不着，一睡觉的时候老是要做一些莫名其妙的事情。并且我还老是想着想哪的，想了一个小时才睡着的。我这个情况有很久了，早上起来一点精神也没有。晚上失眠咋办？
医生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种偶尔出现的晚上失眠睡不着觉，主要考虑可能是因为有一些压力过大造成的，同时不排除神经衰弱的可能性。少数可能是因为思虑过度。具体可以到医院进一步检查，治疗上可以服用一些安神的药物，具体用药，谨遵医嘱。同时也可以适当做一下针灸等治疗。
-
-
病情分析：
可以考虑吃点脑心舒口服液这种中成药物帮助调整一下药物可以帮助改善安神助眠，另外就是你自己也要注意心情，因为你可能是这段时间心情不好，心烦，压力大导致的睡眠不好，如果情绪得不到调整，睡眠本身很难改善，你自己还是要学习一些调整心情的方式，多做运动，多放松。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号