想减肥该怎么做？
病情描述：我才18岁，但是身体非常的肥胖。由于我从小就是胖乎乎的那种孩子，所以一直没有太在意过，可是现在上啦高中，看到很多同学用异样的眼光看我。才知道了我的身体太胖了。我想瘦下来，我想减肥该怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好从小都是比较胖的体质，那么减肥起来也是比较困难的，所以说要想瘦下来一定要下定决心有坚强的毅力去坚持，在饮食方面做到少吃多餐，控制一下自己的食欲，药不要暴饮暴食，而且最好还是要坚持进行一些体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果比较好
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病情分析：
你好，18岁正处于身体发育的高峰期，减肥的话一定不能太过极端，最好做一个长期的减肥计划，平时在饮食方面一定要注意，猪肉，狗肉，牛肉，羊肉等肉类食物一定要少吃，特别是含糖量比较高的食物，能不吃最好不要去吃，平时在运动方面一定不能太过懒惰，加强体育锻炼才能够更好的起到减肥的作用。
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