多喝水可以减肥吗?
病情描述：我是家族遗传性肥胖，我从小就是一个小胖妞，肥胖一直是我心里的一个硬伤，肥胖是真的特别影响美观，我很想减肥，朋友说喝水可以减肥，请问一下医生，多喝水可以减肥吗?
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，多喝水对身体的好处还是比较大的，可以很快将体内堆积的毒素被排出体外，对于一些家族性遗传肥胖要想减下来付出的艰辛还是非常大的，最好在减肥之前做一个长期的减肥计划，在饮食方面要有在运动方面更要有好的身材，肯定是通过大量的高强度体育锻炼得来的如果不想运动，饮食又控制了不好，肯定是减不了肥的。
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病情分析：
你好，多喝水对减肥起不到任何作用，要想减肥必须加强体育锻炼，特别是对于有家族遗传性肥胖的朋友来说，必须要将自己体育锻炼的强度给提高，每天早晨和晚上最起码保持体育锻炼在半个小时以上，并且一定要有汗流浃背的感觉，只有这样才能够更快的将脂肪给燃烧掉，另外一定要控制饮食，尽量不要过多的摄入热量。
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