身体瘦弱，求调理脾胃的方法？
病情描述：你好，平时工作忙，加上平时不太注意锻炼，饮食不规律 ，总是凑合一顿，饥一顿饱一顿，长时间下来胃口更是不好，身体更加瘦弱，也总是容易生病。想问一下，身体瘦弱，求调理脾胃的方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
身体瘦弱和脾胃功能失调有一定的关系，导致食欲下降，营养摄入不足会影响体质，建议口服补气养血的食物可以增强体质，口服健脾养胃的食物促进食欲，平时还要注意少吃生冷和过于刺激性的食物，要多喝温水，加强运动，有利于提高身体的免疫能力，注意不要受凉。
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病情分析：
身体比较虚弱的话，像这个的话建议还是通过中药然后调理调理，比如说一些健脾养胃的一些中成药之类的。另外一个就是不要挑食的，平时多注意饮食锻炼，还有就是多吃点水果蔬菜，保持大便通畅，然后荤素搭配，这样的话是可以调理脾胃的。辛辣的东西少吃一点，还有就是不要不吃早餐晚餐之类的。
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