臀部撞击可以保护前列腺？
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黄海 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
男性前列腺这个器官的内部结构很奇特，就像我们的道路，纵横交错，有直道也有弯道，而前列腺所分泌的液体是不能长时间的停留在一个地方，否则就会造成前列腺炎。臀部撞击活动有促进前列腺血液循环的作用。晨练时以大树或建筑物墙体为撞击依托物，背向被撞击物，用臀部撞击，撞击速度以2～3秒一次为宜，每次撞击感到臀部震动为适度，循序渐进，每次撞击50下，锻炼次数不限。
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病情分析：
臀部撞击可以保护前列腺这个是毋庸置疑的。因为臀部相互撞击的时候能够促进血液循环，让前列腺液体分泌更加旺盛，从而达到保护前列腺的目的。可以在晨练的时候，选择一棵结实的大树，或者是墙壁作为撞击物。采用臀部撞击的时候会一定要注意速度，不要过快也不要过慢，2~3秒一次是最好的。
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