睡眠不好，天天睡不着怎么办？
病情描述：医生，打扰你了，我最近这段时间睡眠不好，天天睡不着，这种情况已经持续好几天了，每天都很困，我想问你有没有什么好的建议可以解决我这个困难吗？麻烦医生了。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
考虑这种情况是由于神经衰弱或者是失眠所导致的和自己的精神具有很大的关系，建议平时的时候应该多加注意好自己的身体情况，适当的是可以服用一些安眠药进行帮助睡眠，日常生活中一定要多加注意好自己的心态问题，不要有太大的心理压力。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
睡眠不好天天睡不着，这种情况应该和神经衰弱肾虚都有一定关系，需要注意是不是有心情不好或者是精神打击，如果出现了心理疾病也可以影响到睡眠，最好是做心理催眠，如果是心理催眠效果不好，也可以采用药物辅助治疗，建议首选中成药，中成药一般没有什么副作用，如果中成药效果不好，也可以采用镇静催眠药，精神药品。
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