青少年注意力不集中怎么办

病情描述：我的孩子今年读高一了，一直作息健康，营养良好，但是最近我发现他在学习、写作业的时候注意力一直难以集中，看几分钟书就会开始想别的事情入神，他注意力不集中怎么办？这种情况怎么治疗？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，你孩子的这个情况，可能是最近有些学习压力导致的，其实每个人的注意力也都是有一定的节律的，不可能持续性的保持在高注意力的状态，可能这段时间压力大就会引发一些注意力分散的问题，这个一般大脑的自我调节也可以逐渐恢复，你注意不要给他施加压力，让他放松，保证好休息，会很快好转的。
张吉祥 医师
宁阳县第一人民医院二级甲等

病情分析：

一个人集中注意力的时间也就二十分钟左右。另外他是不是最近学习压力比较大，或者是情绪不好引起来的。要和自己的孩子进行交流看看是什么原因引起来的？另外可以领着他出去玩一玩，放松一下心情，也可以让他的同学来和他进行心理疏导。还是现在正在处于青春的叛逆期，不要给他太多的压力，最后还是通过自己的心理调节来解决，不放心的话可以去医院的心理科进行咨询一下。