记忆力差,注意力不集中该怎么办?
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病情分析:
如果出现了记忆力减退或者记忆力差的现象要引起高度的重视,因为记忆力对学习至关重要,首先要明确引起记忆力下降的原因,如果是因为感冒发烧引起的,应当及时治疗疾病,如果是生活习惯改变引起的要积极调整,保持积极乐观的心态,多运动,增强免疫力对增强记忆力非常有效
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病情分析:
这个考虑并不是你的记忆力差,如果你对所学的东西不感兴趣,注意力不集中,就会形不成很好的记忆,对于这个情况的话,你可以考虑培养起对学习的兴趣,增加学习乐趣的方式有很多,比如说你进行自我奖励计划,或者是让家人或者是朋友们帮助你制定一下监督计划等。
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