腰肌劳损吃什么好？
病情描述：我是做家政的，虽然我这把年纪了，但是真的是没有办法必须得做这个工作，现在就是做家政做的有点太累了，腰肌劳损挺厉害的，一直都缓不过来这个劲儿，腰肌劳损吃什么好？现在弯腰都不行
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰肌劳损和平时长时间的劳累受凉，一个姿势总是不动或者是过度劳累，肌肉拉伤，都是有直接的关系。平时可以服用一些活血化瘀祛风通络止痛药物对症治疗。也可以考虑按摩针灸艾灸等理疗调理。平时需要休息一段时间，避免长时间站立，受凉劳累。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
腰肌劳损一般是干体力活比较多，导致腰部疲劳引起的，所以治疗的根本不在于用药，而在于你要进行充分的休息，使疲劳的腰肌得到康复。因此建议你如果想要快速康复的话，就要进行休息。然后可以吃一些活血化瘀，通经活脉的中药，同时配合按摩理疗。
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