油桃的功效和作用有哪些？
病情描述：医生，您好！昨晚我下班回家，看到家里有一大袋油桃，原来是我妈妈送过来的，说这个季节吃油桃对身体好，我不太懂，想咨询一下医生，油桃的功效和作用是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
油桃是水果之一，那么油桃果肉内所含的维生素自然就少不了了。油桃是由一般的毛桃改良而成的，那么油桃所富含的维生素C自然会更多，并且口干要更好的多。一个人一天所需要的维生素量可以吃一个油桃就可以解决了。维生素C可以促进身体吸收铁的效率以及维护人体的免疫系统，油桃里面所富含的维生素C还是人体皮肤所需要的胶原蛋白的合成原物。油桃里面还含有丰富的营养物质，糖、有机酸、果胶、蛋白质、钙等，并且油桃里面还有人体所需要的的十七种氨基酸和胡萝卜素。油桃里面所含的热量比一般的毛桃要多，一般是三十六大卡。
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宋桂珍 主治医师
张家口市蔚县乡镇卫生院 一级
油桃的营养是很丰富的，主要含有维生素c，胡萝卜素。还有钙，铁这些微量元。油桃它含有丰富的胶原蛋白，对美白去除黑色素也很有效。多吃一些对身体是有好处的。但是如果肠胃消化不好的人可以适当的吃一些，因为毕竟水果它是凉性食物，吃多了会导致腹泻，拉肚子。
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