全部导航

首页 > 营养科>

减肥菜谱大全有哪些?

病情描述:我老公以前年轻的时候就是一个特别帅的小伙子,这几年因为工作变得越来越胖了。他打算减肥,于是我就想了解一下减肥菜谱大全。医生,请问,有哪些减肥菜谱大全么?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,减肥的食谱主要是以蔬菜和水果为主,一定要记住水果千万不要含糖量太高的那种,再一个在选择水果的时候,表面发光比较诱人的那种水果,一般上面都打了一层蜡,吃下去对身体也是非常不好的,建议在吃水果之前用盐水洗去外面的蜡,然后再吃。

  • 常亮
    常亮 住院医师
    齐齐哈尔一厂医院 二级甲等
    病情分析:

    减肥的菜谱大全是比较多的,那么哪些食物可以起到减肥,生活中很多食物都有减肥的作用,所以说这个食物的制定饮食的习惯要根据你个人平时对食物的喜好以及自己的饮食习惯来确定,但是总的原则是要做到在饮食当中,要有规律,不要暴饮暴食,要少吃多餐

相关语音
相关文章

减肥食品真的减肥吗

随着人们生活水平的提高,减肥成为了众多爱美人士的追求的话题。目前由于消费者的巨大... 详细»

减肥仪器真的能减肥吗

减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品,是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»

减肥产品真的可以减肥吗

越来越多的人想要依靠减肥产品减肥,简单又方便,但是过度依赖减肥产品是不可取的,长... 详细»

如何减肥

有效的减肥方法需要通过控制饮食和锻炼来进行。人体肥胖有多种原因引起,如果上身肥胖... 详细»

柠檬减肥

柠檬是一种富含多种维生素的水果,维生素C含量居多,而且营养价值非常的高,由于柠檬... 详细»

张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

怎么减肥,减肥,减肥,减肥,减肥,减肥。?

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:减肥主要吃水果和蔬菜是可以的,比如苹果,水煮白菜等等,但是其他的食物也需要少量食...

我要怎样减肥,减肥减肥减肥呢? A:要想减肥就要管住嘴,迈开腿,人们肥胖最主要的原因就是平时过度饮食所造成....

想减肥很想减肥特别想减肥 A:对于体重基数比较高的女性来说,可以适当的口服一些减肥药来进行减肥,但是....

想减肥怎么减肥 A:减肥应该采取科学健康的方法进行减肥,首先要多做运动锻炼身体,可以选择一....

减肥该怎样减肥 A:如果想要减肥,可以通过饮食和运动两方面着手进行,效果也许会不错,至少不....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治: