这几天老失眠怎么办？
病情描述：我这几天老失眠，直到深夜两三点还是睡不着。我之前是睡觉难以入睡和经常做噩梦，但是最近已经演变成失眠了，我不知道我是不是因为压力太大导致这样的。我很想睡，但是总睡不着，请问医生有没有什么办法可以介绍给我呢？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
如果患者日常生活压力就比较大的话，这可能是主要的病因，建议患者要注意规律作息，保持情绪稳定。适当的放松自己，避免劳累和精神紧张，近几天出现的情况你可以先用一些镇静安神的中成药和一些营养神经的药物来治疗，必要的时候可以去看看中医。
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病情分析：
你好，首先来说造成失眠的原因有很多种，比如说生活工作压力过大，精神过度紧张，这种有可能造成失眠，或者说是本身有一些脏腑的问题，比如说心气不足也有可能出现十年，所以说治疗来说的话，需要针对病因系统的治疗。可以先试着服用一些辅助睡眠的药物，比如说劳拉西泮，安定一类的。
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