夏季减肥最好的方法是哪些？
病情描述：本人今年25岁，身高一米六，体重150，我感觉特别肥胖，现在夏天来了，因为我身体比较胖的原因，我都不敢穿裙子和短袖了，感觉特别难看我想减肥，请问一下。夏季减肥最好的方法是哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你的这个情况想要减肥的话还想在夏季减肥，最好的方法有哪些？其实减肥的方法是比较多的，但是重要的是看你能不能够坚持，如果说能够坚持进行体育锻炼，在饮食方面在要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，做到合理的搭配，一定能够起到减肥的效果
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病情分析：
你好，夏季减肥最好的方法，那么建议你一定要多吃新鲜的蔬菜水果，很多的新鲜的蔬菜水果，不仅具有减肥的作用，而且还具有对皮肤有好处的作用，所以说要避免吃一些过于辛辣刺激的食物，要坚持的进行一些体育锻炼，体育锻炼，通过出汗的方法也可以达到减肥的效果
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