怎么样才能晚上睡觉不说梦话？
病情描述：医生您好，请问怎么样才能晚上睡觉不说梦话（别开药我没病），我的老婆白天经常跟我说，我晚上经常说梦话，有时还能搭话，很不正常的，说梦话这是为什么呢？是不是我的压力太大了？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说现在的主要症状是有一些睡眠过程中说梦话的话，那么这种可能是有一些精神压力过大，或者说是心脾亏虚，脾气不足，忧虑过度造成的。这种症状治疗来说的话，可以先试着服用一些安神定志丸一类的中药试试看。平时一定要注意保持心情舒畅，不要给自己太大的压力。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是在晚上睡觉的时候说梦话这种情况完全是正常的，跟思虑过度或者是白天遇到很多生活压力，心里压力，工作压力都有关系，一般针对这种情况并不需要做特殊治疗，如果没有失眠，没有其他的神经衰弱症状，也可以改善饮食，多活动多锻炼，参加有意义的活动。
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