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关于腿抽筋的原因是什么？

病情描述：关于腿抽筋的原因有哪些？最近早晚天气很冷，我因为筋骨比较硬。在跑步前，都有特地热身很长时间，才去跑的。可是才一个星期的时间，腿就抽筋了两次。今天跑步还差点扭伤了。

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

腿抽筋的原因，一个是缺钙引起的，一个是着凉引起的。所以平日里饮食上一定要注意，多吃些青菜水果，多喝水，多补充维生素，可以适当的补点钙片，如果是着凉引起的，每天要注意腿部的保暖，多穿些衣物，每天坚持锻炼身体，保证充足的睡眠。
刘伟芳 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，从医学的角度来讲，患者之所以出现抽筋的现象，主要是因为神经肌肉出现了异常兴奋，从而导致肌肉不自主以及无征兆发生收缩的症状，患者在发作的时候，肌肉会出现压榨的情况，从而产生疼痛的感觉。建议患者尽量变换睡眠的姿势，可以避免出现抽筋的现象。

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锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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