眼睛疲劳怎样缓解？
病情描述：我32岁，每天上班除了对着电脑，还经常看手机，最近一周每天下了班感觉眼睛酸胀，看视物模糊甚至感觉视力下降，去医院医生给拿了眼药水，医生说是眼睛疲劳，我想问一下除了用眼药水之外，还有什么办法可以更好的缓解眼睛疲劳？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常使用电子器械而出现的眼睛疲劳症状，可以使用一些人工眼泪之类的润滑类药物进行辅助治疗。但是其主要的改善手段，还需要患者调整自己的生活习惯。一般建议多休息，多进行室外活动，减少电子器械的使用时间，如果工作中使用电脑时间较长，一般建议使用一个小时后做一下眼睛保健操。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
你的这种情况就是由于平时的工作习惯受到了电子产品的辐射所引起的眼睛疲劳，临床上常用的有一些抗疲劳的眼药，可以经常的外用，从平时生活上和工作中多注意，尽量的能够抽出时间来做一下眼保健操，还有服用一段时间的杞菊地黄丸，这些都对眼睛有好处。
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