吃什么补锌比较好？
病情描述：今天去医院给宝宝做三周岁的体检，医生说宝宝有点缺锌，需要补锌，可以日常多给些含锌高的食物，可是我们对于这些元素也不懂，也不知道怎么给孩子补好，为此想问问吃什么补锌比较好？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于锌缺乏的孩子来说，可以表现为食欲差，生长缓慢，可以通过相关的实验室检查来确定，日常的生活中要多进食含锌丰富的食物，牛肉，羊肉，鱼类 ， 苹果的含量是比较高的，如果缺乏的比较严重，需要口服锌制剂来进行补充，要让孩子养成良好的用餐习惯，不要过分的偏食挑食。
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病情分析：
这个的话平时日常生活中不挑食不偏食，一般不需要补充的，就是一些荤素搭配，多吃点瘦肉之类的就可以补充的。但是如果检测出来缺乏的话，这个进口服装这些包装酸锌口服液这些。另外一个就是定期复查的，因为缺乏这个微量元素的话，是可以导致免疫力低下或者是营养障碍的。
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