补钙要注意什么？
病情描述：医生，你好。我女儿今年十六岁了，可能因为遗传我的基因，她个子也是长不高，没有遗传她老爸的基因，可惜了，所以我想给她补补钙，看看还要有没有机会长高，请问补钙要注意什么？求明白人详解。
医生回答 (2)
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病情分析：
可以给孩子适当的补钙与d3同时应用，那样便会吸收的更好，孩子要多蹦多跳，多运动，要提高生活质量，也可以让孩子吃点排骨汤,多吃些蛋白高的食品。一般女孩子发育的比较早，十七八岁就不再长个了基本上发育成熟。孩子不要有太大的压力，要注意休息，心情要好等等方面都有助于身体的增长。
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病情分析：
你好，补钙一定要注意，如果用药物补钙的话，千万不要长期过量的去，那样的话比较容易造成肾结石和心脑血管方面的疾病，补钙最好的方式就是通过食物来进行补充，那样的话既安全又比较可靠，在补钙期间最好吃一些维生素d 人体对钙的吸收主要是依靠维生素d来实现的，多吃一些维生素d的话，补钙效果会更好的。
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