脚不小心扭伤了怎么办好？
病情描述：清洁工阿姨把走廊的地，弄得太湿了，没留心脚下，脚就被扭伤了，脚踝还肿了很大一个包起来？脚不小心扭伤了怎么办？脚不小心扭伤了，用冷敷好还是热敷好呀？多少天，脚会好？
医生回答 (2)
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
出现这种症状的情况下，主要还是造成了软组织损伤的一些问题，这种情况可以通过冷敷的方式先处理一下，一般在水肿期的时候可以通过冷敷的方式，一般在慢性期的时候再通过热敷的方式改善周围血液循环，来避免一些损伤性的问题，反复的出现
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病情分析：
脚扭伤后首先要患处抬高、制动，外伤后24小时内以冷敷为主，大于24小时以热敷为主。最好去正规医院行X线检查排除骨折的可能性。如果排除骨折，就属于单纯的软组织损伤。建议遵医嘱使用舒筋活血消肿止疼药物。如果有骨折，就需要行固定处理。
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