怎么样可以快速的减肥？
病情描述：医生你好，我今年22岁，我很肥胖，一直都很想减肥，平时也会做运动，但是也没有什么效果，想来这里问问医生，怎么样可以快速的减肥？平时吃东西有什么是有助于减肥的？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下是不建议进行快速减肥，因为快速的减肥的话，可能会对身体有很大的影响情况，日常生活中应该多加注意好自身的身体情况，如果是想要减肥的话，一定要管住嘴，迈开腿，平时的时候一定要多加注意自己的饮食问题，不要吃过多的膨化类或者是油炸类的食品。
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病情分析：
减肥的方法有很多种，无论任何药物进行减肥，其效果都是相同的。目前建议减肥方法建议使用食物和运动来保障，而不建议使用药物治疗，是药三分毒，每一种药物都会对产对身体产生不同的影响，平时做适量的运动，多吃水果，蔬菜保持良好的心态。因此保持合理的饮食才是最有效的。
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