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骨质疏松有什么好办法？

病情描述：妈妈年纪大了，腿脚没有以前灵活了，经常扭伤。上次摔倒，还骨折了一次。听邻居说，老人家容易缺钙，要多补钙。我经常给妈妈买高钙的牛奶和保健品，可是好像吃了没什么用。骨质疏松有什么好办法？

医生回答 (2)

陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

这种老人家出现腿脚不灵活，确实考虑可能是有一些轻微的骨质疏松为主，中医方面主要考虑是有一些气血不足，最好是要到医院做一下详细的检查。治疗上确实可以适当服用一些补钙的药物，具体用药请遵医嘱，同时有空也可以适当晒晒太阳或者打打太极拳。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般出现骨质疏松的病情，平时要多吃高钙食物，而且要适当的晒太阳进行体育锻炼，才可以帮助钙质吸收，提高骨质。可以根据个人病情使用抑制骨细胞破坏的药物治疗，减少钙质流失等。也可以配合补肝肾，强筋骨的中药调理以及针灸治疗，减轻骨折后遗症。

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马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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