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短期记忆差可以弥补?

病情描述:医生,我今年才十七岁。但是我的记忆力真的不太好。特别是短期记忆差,刚看的东西一下子就忘了,我也不知道怎么办。这对于一个文科生来说真的很不友好。请问短期记忆差该怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 陆红
    陆红 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这段时间出现了一些,记忆力差的情况,尤其是刚看的东西一下子就忘了,这主要还是因为精神压力大或者是熬夜疲劳过度脑力下降造成的,还有可能和睡眠不足有很大的关系,应该要让自己能够睡一个好觉,安静睡眠状态下,脑力和精力都会有所恢复。

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好短期记忆力差怎么办?这样的问题,首先要了解平时的记忆力是否一直都不好,并没有专门的进行过这方面的学习或者是培养,如果说自己的记忆力一直不是很好的话,那么建议你可以进行一下这方面的记忆力的学习,有很多关于记忆力提升的学习方法,在饮食方面也要做到营养全面

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陆红
陆红 主任医师

锦州市中心医院 神经内科

擅长:脑血栓,脑出血,颅内感染,脱髓鞘性病变等神经系统常见疾病的诊断与治疗。
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