如何减肥最快？
病情描述：腰和屁股从小就肉多，显得身材很臃肿。现在读大学了，因为身材肥胖，都没人追求我。我想在过年之前尽快瘦下来，穿自己心仪的裙子。但是坚持跑步一个月了，体重都没变。如何减肥最快？
医生回答 (2)
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病情分析：
健康的减肥方式是运动减肥。所以这种情况建议患者平时要注意多做一些体育运动。在饮食方面要少吃一些，或者是不吃那些高热量的食物，比如肉类，蛋类等，吃一些蔬菜水果，还要控制节食。这种情况是需要患者有一定的毅力来坚持的，另外建议患者不要使用那些减肥药物。
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病情分析：
最快的减肥方法就是严格控制好饮食，然后进行大量的运动锻炼，如果运动锻炼的强度比较大，饮食控制比较好，这样就可以达到迅速减肥瘦身的效果的同时，也可以配合其他的减肥方法共同进行调理，比方说可以进行穴位按摩，或者是选择进行艾灸等方法共同治疗。
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