我脾湿运化不好怎样调，请给予我方法？
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病情分析：
你好，脾湿运化不调可以在中医辨证论治的基础上服用健脾化湿或芳香化湿的中药或中成药来调理，以排除体内的湿气，只要坚持都可以调好的，日常生活中要改变不好的生活习惯，戒烟酒，少吃肥甘厚腻，以及辛辣刺激性食物，坚持跑步锻炼，以去除体内的湿气。
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病情分析：
目前这种情况主要是从饮食上进行调理，同时也需要从精神状态上面进行调理饮食，注意尽量不吃酸辣的食物，同时注意少吃油腻的食物和油炸的食物，尽量清淡饮食，不要暴饮暴食，保证良好的精神状态，注意不能熬夜，不要经常情绪低落，也不要有暴怒的情况，就会促进这种症状的恢复。
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