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经常扭到脖子怎么办？

病情描述：医生，你好，我最近这好几个星期早上起来都能感觉到脖子非常的痛，有些时候疼的非常难受，应该是落枕，但是又想是扭到脖子了，请问经常扭到脖子应该怎么办?

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

您好，您经常脖子痛，特别是早上起来就感觉脖子痛，一般考虑是落枕，但也有可能是前一天扭伤的脖子，第二天才开始痛，建议晚上睡觉时尽量让颈脖子处于一个比较舒服的位置，不要受凉，如果落枕了，第二天可以用热水外敷，或者按摩都是有助于你恢复的。
王林医师
新泰市中医医院三级甲等

病情分析：

一般在临床上落枕有两个原因会导致，第一个是由于枕头过高引起的，第二个原因就是在睡觉的时候受凉导致的这个情况，建议你把你的枕头放的低平一些，枕头可以硬一点，但是一定要低平，另一个就是要在睡觉的时候盖好被子，不要受凉，受凉的话是会导致就脖子疼的，也就是落枕。

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