便秘排便不畅怎么办？
病情描述：医生你好，我今年三十五岁了，我最近上厕所老实便秘，而且经常上厕所排便不顺畅，蹲了半天的厕所，腿都麻了，劲都使上了，就是不出来。最近也没吃什么垃圾食品，但就是便秘排便不畅，这个要怎么治？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
出现便秘考虑是与运动少或者是饮食等有关，这样的患者尽量要多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成按时排便的习惯，可以多做一些运动，最好是顺时针的按摩一下腹部，能够有助于便秘的减轻。如果症状严重持续不好转的，必要的时候，可以适当的口服润肠通便的药物治疗一下。
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付乔明 医师
珠海市金湾区三灶医院 一级甲等
最近一段时间便秘，排便不畅，建议多吃含纤维素高的食物，多喝水，适量增加户外运动，或睡前喝一杯牛奶+蜂蜜汁，有滋润肠道作用，同时禁食辛辣食物。便秘严重的需要服用软化大便药物，或润肠通便药物改善便秘症状，以上方法没有效果的，需要去当地人民医院消化科肠镜检查。
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