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喝什么茶减肥最有效果?

病情描述:最近因为胡吃海喝,体重直接从100涨到120,看着镜子里面的自己,简直就是一个肉球 ,没眼看,下定决心要减肥,听说有些花茶对减肥十分有效,请问喝什么茶减肥最有效果?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    喝很多茶,例如绿茶红茶或者花茶都有清理肠胃的作用,但是如果减肥的话,建议可以通过控制饮食以及运动锻炼相结合进行减肥。在饮食方面建议不要吃高热量的食物,例如过于油腻或过甜的食物,主要以清淡饮食为主,运动的话建议每天至少运动半小时。

  • 牛艳林
    牛艳林 主治医师
    新乡市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,并没有什么茶能够起到减肥的效果特别好,因为这个肥胖是由多种原因所造成的,但是,但是大多数人都是因为不能够控制住自己的食欲,在饮食方面暴饮暴食,而且不注意坚持进行体育运动所造成的,所以说饮食方面一定要注意少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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