弟弟二百斤就是肚子大大腿粗怎么减？
病情描述：我弟弟今年才16岁，身高178，但是已经有二百斤了，听说过度肥胖会得各种病的，我们全家人都希望弟弟能减肥，请问二百斤就是肚子大大腿粗怎么减？有健康的减肥方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，你弟弟确实太胖了，肥胖能够引起的疾病还是比较多的，像脂肪肝，糖尿病，高血压心脑血管方面的疾病，要想有一个好的身体，必须让你弟弟加强体育锻炼，合理的控制饮食。想要减肥成功，没有一定的毅力和决心，肯定是不能够坚持下去的。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
所谓健康的减肥方式，就是有通过合理的饮食加适量的运动改掉不良的饮食习惯，比如高油高盐、经常吃外卖，健康的减肥方法，就是帮助大家建立正确的饮食及生活习惯，要想减体重没有捷径，只有一种方法就是能量消耗大于能量，摄入每天适当的减少摄入能量，增加消耗量达到减肥的目的，首先要反思自己日常生活中所有不良的饮食及生活习惯，大部分的患者把这些习惯改掉，体重基本上都能控制。
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