注意力不集中健忘怎么办？
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病情分析：
你好，可能是神经衰弱引起的。可以吃点食疗药膳调理。如桂圆红枣粥，海参粥，柏子仁粥，枸杞粥，小麦粥，百合粥，糯米山药莲子粥，地黄枣仁粥，仙人粥，枸杞甲鱼汤，天麻猪肉汤，乌龟百合红枣汤，白术猪肚粥等。学会自我减压，坚持体育锻炼，学会自我催眠。
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病情分析：
你好，人的注意力这个也不可能长时间的都保持一定的水平，你目前可能是有一些烦心事或者是有些压力导致了注意力的下降，一般很快就会调整过来的，你自己首先要注意情绪放松，不要因为这件事情紧张，注意力会遵循自己的节律，你自己下课的时候多活动活动，保证好休息，以及寻找学习的乐趣来提高注意力。
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