产后肥胖减肥方法有什么？
病情描述：我前两个月刚生完小孩，然后自从生完小孩之后越来越胖，体重一直蹭蹭的往上涨，之前本来是苗条的身材，现在是偏胖了，想问一下产后肥胖有什么减肥的好方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
产后肥胖减肥方法有运动和减少饮食等。因为产后妇女更容易恢复其身体形状，并且减肥愿望相对强烈，所以在产后减肥中更容易获得令人满意的结果，如果在调整运动和饮食之后仍然无法达到令人满意的减肥效果，则可以在医生的帮助下去针灸，可以成为实现分娩后减肥的首选。
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病情分析：
你好，减肥的话建议采用节食加运动相结合的方法进行减肥。平时注意少吃多餐，多吃新鲜的瓜果蔬菜，在平时尽量的少吃含油脂高的食物。在平时节食的同时也要注意适当的多运动，适当的跑步，多锻炼身体，起到减肥的效果，减肥需要长期一个坚持的过程，建议一定要有耐心。
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