心情压抑快疯了怎么办啊?
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病情分析:
通过你上面的描述,这个可能出现了一定的强迫思维,或者是出现了一定的抑郁情绪,具体还不好判断,如果你看到高楼想跳下去,是因为轻生念头所支配的,这个就是考虑出现了抑郁的情绪,但是如果你自己看到高楼并不想要轻生,但是会控制不住的有这种想法的话,就属于强迫念头,两种都是需要去心理科看一下比较好。
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病情分析:
你好,如果你之前感到工作压力比较大,这个确实是有很大的关系,长时间处在工作压力中缺乏生活中的一些兴趣爱好,会让自己陷入非常压抑的状态,你需要首先调整工作所占据的时间,生活中还要有一些爱好兴趣活动的时间,另外就是用适度的去每天运动,多和人交际。
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