有什么比较好的减肥方法？
病情描述：我今年22岁，是一名大四的学生，今年就该出去工作了，但是我的身体特别肥胖，怕被别人嘲笑，所以一直都想要减肥，但是又没有什么好的方法，所以就想问一下有什么比较有效的方法可以快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，不管是普通人还是名人有一个好的身材都是需要加强体育锻炼的，所谓管住嘴迈开腿，在饮食方面一定要注意高热量，高脂肪，高蛋白，油腻的食物尽量少吃，肉类食物实在想吃的话只能放在中午少吃一点点，一日，三餐都不能吃得太饱，另外在运动方面。千万不能懒惰，一定要加强运动。
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病情分析：
你好，作为大四的一名大学生，即将面临着毕业找工作的时候，所以肥胖肯定对你的形象有一定的影响，想要减肥的话，建议您平时在饮食方面千万要注意，不要过多的摄入热量，但是也一定要保证身体的基本营养才可以，否则的话对身体的伤害还是比较大的，另外需要多做运动，尽量参加一些户外活动。
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