治疗老年人便秘方法有哪些？
病情描述：我爷爷便秘，老是要在厕所好久才愿意出来，说他便秘他还不愿意承认，我就想帮他寻找一些可以治疗便秘的方法，医生啊，有没有治疗老年人便秘方法推荐下呀？我不想和我爷爷抢厕所了。
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗长期便秘可以从改善饮食习惯开始，增加膳食纤维的摄入量，如蔬菜、水果等，同时要多饮温开水，加快肠蠕动，从而达到缓解便秘的效果。也可以适当的增加体育锻炼，注意运动种类的选择，不可过于剧烈、运动的时间、强度、频率都在自己的适应能力之内，不要过度运动。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
老年人有便秘的症状，每次上厕所都要等很长的时间，可能是和年龄大了以后，胃肠功能不好，胃肠蠕动减慢有关系，可以多用热水袋给老人做腹部热敷，可以做腹部手法按摩，促进肠道蠕动，帮助通便、通气，也可以服用胃肠动力药物和调理脾胃的药物。
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