我从小的时候就很内向，很孤僻怎么办？
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病情分析：
你好，锻炼你自己，放开心扉，不要紧张，多参加社交活动，多与朋友交流沟通，保证饮食 的营养均衡，自信一些，选择一项你感兴趣的运动，外出旅游散心等，结交些新朋友，注意日常饮食，合理膳食，保证饮食均衡营养，补充营养物质，补充维生素等。
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病情分析：
你好，如果你从小只是内向而没有人际交往问题的话，这个可以不用处理，但是你现在如果感觉到你的人际让你很困扰很痛苦需要改变的话，这个就属于一种人际交往障碍了，这个可以考虑去心理科就诊，因为你的情况不是一天两天形成的，这个是整个的成长经历都伴随着这种反应模式，需要系统的进行心理认知调整。
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