肚子肥，其它不肥该如何让肚子瘦下去？
病情描述：我肚子肥，其它不肥该如何让肚子瘦下去？真的我就只有肚子是有肉的，其他地方都是很瘦的，我现在很担心如果减肥的话会把我的胸给减小了，那样就有点亏，有没有什么方法减肚子的？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
首先如果说想把肚子减下去，一般可以由以下几种方式，第一一定要控制饮食，一定要不能喝啤酒，同时呢可以适当的做一些运动来减少腹部的肥肉，可以做仰卧起坐，可以适当的练腹部，也可以到健身房找专业的教练进行专业的训练，这些都可以的。但是一定要坚持。
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病情分析：
如果出现有肚子肥胖的情况的话建议你最好是能够在平时多做一些运动来进行减肥，是不建议私自服用减肥药物的，因为是会出现有反弹的情况或者是对身体有损伤，建议你最好是能够在这段时间内注意合理的饮食避免吃太多脂肪高或者是蛋白质高的食物。
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