喝酸奶减肥吗？
病情描述：医生你好，我平时很喜欢喝酸奶，而且听别人说喝酸奶可以减肥，所以几乎每天都喝，但是今天又看到说喝酸奶能减肥是假的，请问医生，喝酸奶减肥吗？酸奶对身体算好还是坏？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝酸奶不能够起到减肥的作用，但是喝酸奶对人体来说是有好处的，但是也不介意你每天都这样喝，估计你的肠胃也受不了，但是可能有些人是可以的，在饮食当中建议你还是要做到营养全面均衡比较好，食物不要过于单一，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，再坚持锻炼
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病情分析：
你好，喝酸奶可能可以起到一定的减肥作用，但是如果说只是依靠和酸奶来减肥的话，估计是不可以的，而且你也不需要天天去和长期这样喝的话，估计胃也受不了，所以说减肥是多方面的，要注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，坚持进行体育锻炼，饮食要有规律，不要暴饮暴食
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