吃什么东西减肥最快？
病情描述：吃什么东西减肥最快？我的减肥计划很久了，就是一直没有成功，这是要怎么办才好呢？对于需要减肥有什么好的方法吗？吃减肥药有没有副作用的啊？会反弹的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果说想要减肥的话，并没有哪一种东西吃了之后就能够快速的减肥，你的减肥计划很长时间了，没有成功，建议你一定要坚持，减肥，就是一个长期的过程，当你坚持到一定时间的时候，一定会有效果，减肥药物是有副作用的，所以说你还是不要盲目的去尝试，甚至有反弹的现象
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病情分析：
你好，减肥需要控制饮食，以及需要适当的体育运动，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如可以选择芹菜 、豆芽 等食物，避免食用高热量高脂肪的食物，注意保证饮食的营养均衡，合理膳食，按时休息，坚持运动，减肥药有一定的副作用，不建议服用减肥药物。
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