怎么快速减小腿松弛的肉肉？
病情描述：我因为不常运动，所以我小腿粗大部分都是肥肉来的，而且那些肉软软的又松垮垮的，看着特别难看，我现在都不敢穿短裤和裙子，我想知道怎么快速减小腿松弛的肉肉而且不会反弹呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果想减肥的话，那么是通过两个方面来进行，一个是摄入量，一个是消耗量，只有消耗量大于摄入量才会真正的减肥，所以在日常生活当中，要管住嘴迈开腿，少吃能量过高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并进行适量的体育锻炼，这样才能够真正的减肥。
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病情分析：
目前所说的情况是想要快速减掉小腿，可以通过手术的方式抽取脂肪，这是最有效的，其他方式都不可能达到，哪怕是选择药物让细胞萎缩，这种损害性临床上也没有绝对的效果，而且副作用危害性是比较高的，容易导致行走功能发生困难，临床不推荐。
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