睡不着觉，失眠怎调理？
病情描述：今天约了朋友去爬山，见面时发现，她无精打采的，我问她为什么会这样，她说这段时间，睡眠质量特差，睡不着觉，严重失眠。很影响生活工作。我想咨询一下，睡不着觉，失眠怎调理？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这个一般需要找到原因才能做很好的对症调理，针对你朋友的情况你可以交流一下她是什么原因引起的最近的失眠，如果她最近有什么烦恼或心事你可以尝试帮助她开解一下，但是如果她无原因的就出现这种失眠问题，最好是建议她去医院先做一下身体检查。平时可以先服用点安神的中药调节。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
你好，失眠分很多种，有长期的有偶尔的，偶尔的不用治疗慢慢的可以改善，要是经常失眠就得找一下原因，看看是外源性的比如收到什么打击或者刺激或者遇到重大事件，内源性看看是否到了更年期是否是内分泌紊乱造成的，因病而异，治疗方法不一样，你看看你朋友属于那种失眠在对症治疗。
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