低胆固醇的食物有哪些？
病情描述：你身体好，我爸今年50岁，平时就很喜欢吃高油高脂的食物，经常吃肉，但是不喜欢吃青菜，还喜欢喝酒，身材也很肥胖，前段时间总是说头晕，去医院检查发现是胆固醇偏高，高医生说不要吃太高胆固醇的食物，想问问低胆固醇的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
改变不良的饮食习惯，少吃肉类以及高油脂高脂肪的食物，包括动物肝脏，可以适当的选择羊肉，牛羊肉以及家禽类进行使用，还需要注意，根据其胆固醇高度，适当得遵医嘱选择用药进行调理，适当的多吃新鲜的蔬菜水果，进行体育锻炼，能够起到有效控制。
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李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
低胆固醇食物，包括一些新鲜的蔬菜水果以及各种谷类比如各种新鲜的蔬菜白菜以及苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，芒果，枇杷，菠萝，龙眼。除此以外，各种鱼类或者是猪肉鸭肉以及羊肉都是低胆固醇食物。高胆固醇食物主要包括一些动物的内脏。
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